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Mark Williams & Danny Penman
Pleine conscience
2011
Programme MBCT en 8 semaines, validé cliniquement contre la dépression et le stress chronique. Le guide le plus rigoureux du genre.
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Disponible sur Amazon
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L'app beinstant arrive.
Deux minutes par jour pour revenir à l'instant présent. Bêta iOS bientôt disponible.