beinstant
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Psychologie

Flow

État d'immersion totale dans une activité, décrit par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi. Caractérisé par une concentration intense, une perte de la conscience du temps, et une fusion entre l'action et la conscience. Différent de la pleine conscience — le flow est orienté vers une tâche externe, la pleine conscience vers l'expérience intérieure — mais les deux partagent l'absence de rumination et de vagabondage mental.

L'app beinstant arrive.

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